МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ, кошачья мята, лимонная трава, медовник (Melissa officinalis), семейство яснотковых (Lamiaceae), или губоцветных (Labiatae)
Средиземноморская уроженка, мелисса сравнительно недавно появилась в средней полосе России. Нежный цитрусовый аромат свежих и сушеных листьев растения необыкновенно приятен. Мелисса — многолетник. Стебель (как и у всех представителей семейства) четырехгранный, высотой до 1 м. Листья сверху голые, снизу — опушенные, яйцевидные, заостренные на верхушке, по краям зубчатые. Цветки неправильные, двугубые, мелкие, бледно-сиреневые или белые. Наиболее интенсивно пахнет растение до цветения (июнь), в июле—августе аромат значительно слабее и менее приятен. Обычно мелиссу разводят на огородах для лечебных и пищевых целей; в южных районах засевают большие площади — растение неплохой медонос.
Собирают листья мелиссы, содержащие эфирное масло сложного состава. Кроме эфирного масла листья растения содержат дубильные вещества, горечи, органические кислоты, сахара и минеральные соли. Через месяц сбор можно повторить — мелисса хорошо отрастает. Сырье расстилают тонким слоем на сухой поверхности и сушат при температуре 25—35 °С, не переворачивая. Мелисса включена в Фармакопеи многих западноевропейских стран.
Экстракты из листьев — эффективное седативное (успокаивающее) средство. Особенно полезны они для людей пожилого возраста. Настои растения снимают спазматические явления, уменьшая напряжение гладкой мускулатуры кишечника, действуют как аппетитное средство — усиливают секрецию пищеварительных желез. Известны бактериостатические и противовирусные свойства растения. Обычно мелиссу используют при нервном возбуждении, вегетососудистой дистонии, бессоннице, аритмии, перепадах кровяного давления, нарушениях пищеварения, вегетативных неврозах. Часто мелиссу применяют в смеси с другими травами — мятой, ромашкой, валерианой и другими. Свежие листья растения включают в лечебно-профилактический рацион: в мелконарезанном виде их добавляют к витаминным салатам. Получается пикантное, ароматное блюдо.
Заросли мелиссы, особенно в южных районах России, привлекают пчел. Однако из-за длинной трубочки венчика крылатые труженицы не в состоянии собрать весь нектар, поэтому медовая продуктивность мелиссы не слишком высока — 100—250 кг с 1 гектара. Зато вкусовые качества мелиссового меда прекрасны.
Настой листьев. 3 чайных ложки листа на 1 стакан кипятка, настаивают 15 мин. Пьют мелкими глотками в теплом виде перед сном.
Отвар травы (наружное). 75 г травы мелиссы, 30 г ромашки аптечной и 75 г мяты перечной отваривают 5 мин. в 3 л воды. Отвар выливают в ванну (средство при вегетативных неврозах).